Home, sweet home! Oikein hyvä matka takanapäin, siitä kuvia ja kertomuksia myöhemmin.
Loten kuulumisiin eka. :D
Lotte hierottiin kaksi viikkoa sitten, eli ennen kun lähdin reissuun. Ja tuli kyllä tarpeeseen, sen selkä oli nimittäin tosi kipeä! :( Ei kunnolla antanut edes hieroa kun oli niin kipeä, voi toista! Tiesin kyllä että se on vähän arka, mutta en osannut odottaa että se oli oikeasti kipeä. Viimeeksi osteopaatti katsoi Loten kesällä ja silloin kaikki oli suht ok, samoin hieronnassa ennen tätä. Tarkoitus oli hierotuttaa Lotte jo ennen joulua, mutta sitten se vähän jäi.. :/ Lotte hierottiin nyt kauttaaltaan ja meni yli kaksi tuntia. Jumeja oli muuallakin, oikeastaan koko ylälinja oli kipeähkö ja lavat oli tiukat. Loten ulkomuoto ja lihaksisto sai kuitenkin kehuja ja hevonen oli suht symmetrinen.. Nyt mun pitää kyllä itse sitä venytellä ja pöyristyttää sen selkää hierojan ohjeiden mukaan. Ja käyttää back on trackin selänlämmitintä..
Seuraavat päivät, tai oikeastaan koko viikon Lotte kävelikin vaan narun perässä ja vietti lomaa samoin kun minä. Sain Lotella hyvän hoitajan/liikuttajan joten hyvillä mielin pystyis itse lomailemaan.. :) Viikonpäästä hieronnosta Lotte palaili taas työhön. Eka hölkkää liinan päässä, seuraavana päivänä hölkkää selästä ja keskiviikkona vähän myös laukkaa. Keskiviikkoiltana olikin uusi hieronta ja nyt Lotte oli ollut jo paljon parempi ja antanut hieroa myös selän ihan kunnolla, hyvä! :) Torstai huilia, perjantaina ilman satulaa hölköttelyä maneesissa ja Lotte oli kuulema ollut ihan super hieno! Lauantaina olinkin jo itse maisemissa ja juoksutin Loten ulkokentällä kun en matkaväsymykseltäni jaksanut ratsastaa. Lotte on ihan höntti ja riehui narun päässä. Ulkona sitä on tosi hankala saada rennoksi kun sen mielestä siellä on kai niin hauskaa.. :D Sunnuntaina Lotte oli kouluvalmennuksessa ja minä Mikkelissä.
Ja tänään maanantaina kiipesin itse selkään yli kahden viikon tauon jälkeen! Lotte oli kiva, helpompaan kierrokseen laukkakin sujui hienosti, toiseen suuntaan oli aika katastrofaalista vielä.. Mutta mun oma kroppa on kyllä jäykkä! Olen tullut vanhaksi ja selvästi alkaa tuntua eroja, esim en taivu toiseen suuntaan niin paljon kun toiseen.. On varmaan pakko ryhdistäytyä jo ihan Lotenkin takia (jotta pystyn ratsastamaan sitä paremmin) ja aloitettava kuntosalitreenit.. Ääää en oli ikinä jaksanut harrastaa mitään muuta kuin ratsastusta, mutta nyt pitää ottaa itseään niskasta kiinni.. Pakko pakko! En ole tainnut muistaa kertoakaan, että olen mukana ratsastajan kuntohaaste-kisassa ja meiltä on joukkue mukana! Alkutesteissä piti juosta tietty matka (en enää edes muista mikä, ehkä 1500m?). Jokatapauksessa minun kunto oli normaalia keskiluokkaa tämän ikäiselle. Mutta siitä pitäisi nyt parantaa. Harmikseni en vaan ole kerennyt ainoallekaan liikuntakerralle mukaan joita ryhmäläiset ovat vuoron perään järjestäneet. :/ Enkä ole kyllä montaa kertaa tänä talvena hiitääkään jaksanut.. Mutta sinne kuntosalille pitäisi nyt mennä lihaskuntoa vahvistamaan... En edes osaa käyttää niitä laitteita.. Meillä on kyllä töissä kuntosali niin ei onneksi tarvi mitää lippuja ruveta ostamaan tai kausikorttia.. Toisaalta tulisiko sitä sitten oltua ahkerampi jos siitä joutuisi maksamaan..? Mutta viimeistään pääsiäisenä aloitan ja Tomi saa lähteä mukaan neuvomaan niiden laitteiden käytössä.. :D
p.s alla toinenkin uusi postaus.
![]() |
| Heh, siitä klippaamaan.. ;) |

Vau, mageita klippauskuvioita :D hahhah...
VastaaPoistaHieronta on kyllä ihan hyvä ottaa säännöllisin väliajoin, vaikkei mitään ongelmia olisi varsinaisesti ilmennytkään, niin pystyy ennaltaehkäisemäänkin suurempia jumeja ja sitten muutenkin pysyy perässä hepan lihaksiston kunnosta. :)
En vielä kerenny lukee sun aikasempaa postausta, joten seuraavaksi kahlaamaan se läpi!
Joo nyt viimeistään huomasin sen tarpeellisuuden! Jatkossa käytän hierojaa useammin :)
VastaaPoista